Edukom - Tips tetap Fit Selama Puasa 18
Ketika sedang berpuasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan cairan selama 12 jam lebih. Dengan kondisi yang seperti ini, tubuh tidak terhidrasi dengan baik dan tidak terpenuhi kebutuhan vitamin hariannya hingga dapat mengganggu kesehatan tubuh